Đo huyết áp luôn là một phần quan trọng trong những lần kiểm tra sức khỏe định kỳ. Chỉ số huyết áp phản ánh sức khỏe tim mạch của bạn có đang tốt hay không.
Kết quả đo chỉ số BMI giúp bạn biết mình đang thừa cân, béo phì hay suy dinh dưỡng để kịp thời điều chỉnh lối sống.
Từ xa xưa, đậu nành đã được sử dụng phổ biến trong các bữa ăn của người Việt. Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Helloệp hội Tim mạch Hoa Kỳ đã chỉ ra, thay thế hấp thụ một số carbohydrate tinh luyện bằng việc tiêu thụ đậu nành, thực phẩm chứa nhiều đạm như sữa có hàm lượng chất béo thấp sẽ giúp giảm huyết áp.
Uống nhiều nước hơn. Chất lỏng làm tăng thể tích máu và giúp ngăn ngừa mất nước. Cả hai đều quan trọng trong việc điều trị hạ huyết áp.
Dịch vụ đặc biệt Tăng cân hiệu quả cho trẻ còi cọc nha thuoc tay – Biếng ăn – suy dinh dưỡng
Để có thể thực Helloện sử dụng đo huyết áp dễ dàng hiệu quả, thay vì phải đến Bác sĩ sẽ làm bạn mất thời gian chờ đợi, đồng thời rất bất tiện cho việc đi lại người già.
Chỉ số huyết áp dù cao hay thấp đều ảnh hưởng tới chức năng hoạt động các cơ quan trong cơ thể.
Mức độ biểu thị của chỉ số huyết áp sẽ được đưa ra dưới dạng tâm thu/tâm trương.
Thiếu máu thường được xác định khi nồng độ hemoglobin trong máu đo được thấp hơn 13g/dL nha thuoc tay ở nam giới, 12g/dL ở nữ giới và 11g/dL ở người lớn tuổi.
+ Thuốc lợi tiểu: Làm giảm sự ứ nước trong cơ thể, do vậy làm giảm sức cản của mạch ngoại vi và làm hạ huyết áp.
Để phòng ngừa bệnh huyết áp thấp cũng như cải thiện triệu chứng của bệnh, chúng ta nên:
Tập luyện thể dục, thể thao đều đặn để tăng cường tuần hoàn máu, tăng cường sức khỏe
Bạn cảm thấy đau ngực, dễ bị hụt hơi, nhịp tim không đều dù là khi ngồi im hoặc khi vận động nhẹ;
Đặt lịch khám tại cơ sở khám chữa bệnh thuộc Hệ thống Y tế MEDLATEC giúp chủ động thời gian, huyết áp 90/60 hạn chế tiếp xúc đông người. Đặt lịch Đặt lịch
Nếu bạn đang có chỉ định dùng thuốc lợi tiểu thì phải được theo dõi thường xuyên về điện giải.